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Was passiert, wenn Sie die Mahlzeit am Morgen verpassen? 5. Macht dich viel müder Wenn Sie sich vom morgendlichen Essen fernhalten, steigt das Gefühl der Körpermüdigkeit, auch nach einem ausgezeichneten Schlaf. Darüber hinaus verringert das Fasten nach dem Aufwachen die Fokusfähigkeit des Geistes, was sowohl die Arbeitsleistung als auch das Studium beeinträchtigt. Was passiert, wenn Sie das Frühstück auslassen? … Read more